Salud renal para todos en todos lados

Se estima que 850 millones de personas en todo el mundo padecen enfermedades renales por diversas causas.  La enfermedad renal crónica (ERC) causa al menos 2.4 millones de muertes por año y ahora es la sexta causa de muerte que más aumenta.

Es probable que la  Enfermedad Renal Crónica sea la quinta causa principal de Años de vida perdidos para el año 2040.

 

Consejos para la salud renal

  • Comer saludable y balanceado (No alimentos procesados)
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras
  • Hacer ejercicio diario (mínimo 1 hora)
  • Mantener hidratado (mínimo 2 litros de agua/día)
  • Controlar su presión arterial
  • Controlar y mantener el peso ideal
  • Controlar el azúcar
  • Controlar el colesterol
  • Chequear su próstata (mayores de 45 años)
  • Chequear su función renal si sufre de cálculos
  • Consumir alimentos bajos en sal y azúcar
  • Consumir alimentos bajos en grasa y carbohidratos
  • Consultar al médico mínimo 1 vez al año o más frecuente según su condición de salud
  • No exceder el consumo de alcohol
  • No consumir drogas psicoactivas
  • Si es diabético e hipertenso preguntar a su médico cómo están sus riñones.

 

SI SE REALIZA  UN EXAMEN DE ORINA (PARCIAL DE ORINA),

DEBE SER NORMAL

SIN SANGRE NI PROTEINAS.

Hábitos que dañan tu riñón

  • Retener la orina
  • No beber suficiente agua
  • No dormir lo suficiente
  • Manejo inadecuado de la infección urinaria
  • Uso incontrolado de medicamentos (analgésicos, antiinflamatorios y antibióticos)
  • Fumar
  • Consumo alto de carne
  • Consumo alto de grasas
  • Consumo alto de azúcar
  • Consumo alto de sal
  • Consumo alto de alcohol
  • Estrés

Preguntas más frecuentes

  1. Si actualmente no tengo esta enfermedad ¿cómo evito padecerla?

No podemos con certeza asegurarle que no enfermará los riñones, pues esta enfermedad está aumentando de manera importante y tiene otras causas de origen desconocido para los científicos.

Pero lo que sí podemos asegurarle es que si usted y la población en general adoptan las medidas de autocuidado y estilos de vida saludables contemplados en este folleto, el riesgo de padecer enfermedad renal será bajo.

  1. ¿A qué edad me puedo enfermar de los riñones?

Esta enfermedad no tiene edad, afecta desde recién nacidos hasta adultos mayores, pero sí es más frecuente en la población mayor de 45 años.

  1. ¿Qué tratamiento se realiza al enfermo renal?

La enfermedad renal puede ser AGUDA o CRÓNICA y dependiendo de esto se determina el tratamiento.

Insuficiencia renal aguda:  Manejo médico y Diálisis.

Insuficiencia renal crónica:  Depende del estado de su enfermedad.

En los casos avanzados el tratamiento indicado es la DIÁLISIS o el trasplante renal.

  1. ¿Qué hago si tengo más dudas y preguntas?

Hable con su médico tratante o enfermera del lugar donde es atendido; o puede escribir al correo:  preguntas.funret@outlook.com

MÁS INFORMACIÓN

Cel. 316 552 1058 – 315 214 4244

Tel. 8 66 7043

 

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