Dormir bien se convierte en un reto de los pacientes que sufren enfermedades en la piel, las cuales pueden desencadenar otras afectaciones en el estado de salud físico y mental de los colombianos.
Diferentes expertos en Colombia han afirmado que el sueño está severamente afectado en los pacientes que sufren dermatitis atópica, una enfermedad conocida también como eccema, que puede presentar unos niveles crónicos cuando la piel se inflama e irrita, lo que causa mucha picazón en las personas.
La médica especialista en Dermatología, miembro de la Asociación Colombiana de Dermatología y Cirugía Dermatológica, AsoColDerma, y del Colegio Ibero-Latinoamericano de Dermatología, CILAD, María Fernanda Ordoñez, afirmó que esta enfermedad se puede presentar en los menores de edad, pero también en los adultos mayores.
“El 90% de los casos de dermatitis atópica inician antes de los cinco años, sin embargo, algunos pacientes pueden empezar con la enfermedad en la vida adulta, lo que corresponde entre el 2% y 4%”, indicó.
Subrayó que, aunque en el país el número de personas afectadas puede ser desconocido, es importante que los profesionales de la salud realicen un adecuado diagnóstico.
“Aunque en la actualidad, en Colombia no hay cifras exactas de la incidencia actual de la enfermedad; se estima que, alrededor del 20% o 30% de los niños pueden sufrir de este eccema, y en los adultos el porcentaje está entre el 3% y 5%, sin dejar de lado el sub-registro que existe a nivel nacional”, sostuvo.
Según los expertos, es fundamental tener en cuenta que aparte de la picazón, que puede ser intensa, hay otras señales de alerta como las manchas secas en la piel con color entre rojo y café oscuro, sarpullido que puede sangrar, o que puede supurar o secretar un líquido transparente al rascarse y engrosamiento y endurecimiento de la piel.
“Es importante reconocer que la dermatitis atópica no se puede contagiar de una persona a otra, y el sarpullido puede aparecer en cualquier parte del cuerpo”, explicó.
La activación de la enfermedad
La médica Fernanda advirtió que, la enfermedad tiene un componente genético, más no es hereditaria. “Existen factores externos que pueden generar la activación de la enfermedad o desencadenar una respuesta del tercer factor, que es la inflamación, entre ellos está, la temperatura ambiente, ciertas partículas en el mismo y el contacto con algunos animales o alimentos”, sostuvo.
Destacó que el impacto sobre la calidad de vida en los pacientes con dermatitis atópica es severo, teniendo en cuenta que a menudo, las personas tienen otras afecciones, como asma y alergias, incluidas las de tipo alimentaria.
“No se puede olvidar las enfermedades de la piel, como la ictiosis, que causa resequedad y engrosamiento de la piel; depresión o ansiedad; y pérdida de sueño, según se han conocido en los últimos estudios realizados no solo en el país, sino que también a nivel internacional”, aseguró.
La galeno ha advertido que la alteración del sueño puede generar dificultades en la concentración y la productividad de las personas en sus actividades laborales.
“La alteración en este periodo de descanso de los niños termina siendo muy significativa, hay niños y también adultos que presentan dificultad para conciliar el sueño, o pueden tener múltiples despertares durante la noche, lo que conlleva a la dificultad para despertarse en las mañanas y finalmente tener somnolencia diurna, básicamente, el paciente que no descansa durante la noche, durante el día presenta alteraciones para el desarrollo de sus actividades académicas y laborales”, precisó.
Las enfermedades de la piel y el sueño
Ana Dolores Román, gerente general de Pfizer en Colombia, manifestó que las enfermedades de la piel están relacionadas con una calidad del sueño.
“Condiciones como la dermatitis atópica afectan rutinas fundamentales para la vida como la calidad del sueño. Se requiere una mirada integral a este tipo de pacientes, pues, su productividad laboral y su cotidianidad se afectan de manera profunda y, es necesario aunar esfuerzos para contribuir a disminuir ese impacto que trasciende lo estético, y que es evidente a simple vista”, sostuvo.
“Se debe tener en cuenta que este eccema se asocia a enfermedades metabólicas, músculo-esqueléticas, cardiovasculares, y a otras enfermedades mediadas por el sistema inmune; es una patología que afecta todas las esferas al paciente, y sin duda alguna, es una de las que más afecta la salud mental. Muchos estudios han demostrado que la dermatitis atópica está vinculada con la aparición de depresión, ansiedad, aumento de desórdenes de abuso de sustancias como alcohol, cigarrillo; e inclusive, de algunos espectros un poco más complejos como es el autismo, y el trastorno de déficit de atención, concluye la especialista en dermatología”, apuntó.
Recomendaciones
Los expertos afirmaron que vivir con dermatitis atópica puede ser difícil, pero, el adecuado acompañamiento médico, y las terapias indicadas que ayuden a controlar los síntomas, son fundamentales para lograr mejorar la calidad de vida en el paciente.
Por esta razón, es importante tener en cuenta que, dormir bien significa considerar la salud en general; mejorar la higiene del sueño incluye seguir el mismo horario de sueño todos los días, incluso los fines de semana, practicar una rutina relajante a la hora de acostarse para que sea más fácil conciliar el sueño rápidamente, elegir el mejor colchón que sea de apoyo y cómodo, y equiparlo con las mejores almohadas y ropa de cama, además de minimizar las posibles interrupciones de la luz y el sonido mientras optimiza la temperatura de tu dormitorio.
Sugieren que es importante desconectarse de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y computadoras portátiles durante media hora o antes de acostarse, que se suma a la vigilancia que se debe tener con la ingesta de cafeína y alcohol para así evitar el consumo en las horas previas a acostarse.